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Le point d'urgence porte bien son nom ! Pour cela, vous avez seulement besoin de vos doigts !
Il est le premier outil que notre membre a utilisé lors de la disparition de son chat !
Le cerveau qui tourne à dix mille, en multipliant les 'pourquoi', 'comment', joints aux pires scénarios catastrophes, les insomnies (comment dormir alors qu'il est dehors et peut-être blessé ?), perte d’appétit. L'activation émotionnel est en pleine effervescence, et c'est ici que le point d'urgence entre en action :
En agissant directement sur l'amygdale, il permet de calmer les émotions intenses et difficiles pour nous amener à un état plus calme, et plus serein.
En pratique ?
En pratique, le point d'urgence est un point d’acupuncture, utilisé en EFT, situé juste sous l'os des clavicules.
A l'aide de vos doigts, tapotez énergétiquement ce point jusqu'à ressentir un mieux être.
Et surtout, prenez soin de vous !