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Sa particularité : Idéale lors de chocs émotionnels, de crises de paniques, d'anxiété et de stress.
Son petit nom : Point du bonheur ! (Il libère les fameuses endorphines).
Le deuxième outil que nous vous proposons de découvrir aujourd'hui est la frappe du thymus. Rapide et efficace, il est très utile entre deux affiches de recherche déposées ! Autres cordes à son arc : renforcement du système immunitaire, redonne de l'énergie (parfait lors de moment de fatigue).
En pratique ?
La glande thymus est située juste derrière le sternum. Il suffit de frapper énergétiquement (sans se faire mal pour autant) son thymus durant plusieurs minutes jusqu'à ressentir un apaisement. Cet exercice peut être fait plusieurs fois par jour, au besoin, pour un effet optimal.
Prenez soin de vous...